INDISCHE Psyllium lukštai, 200 g

Naudojimo instrukcijos INDISCHE Psyllium lukštai, 200 g

Indiškojo psiliumo luobelės yra neutralaus skonio ir idealiai tinka pagerinti mažai skaidulų turinčią mitybą. Jie yra greitai tirpstančios išbrinkstančios medžiagos, be glitimo, laktozės ir veganiškos. Psyllium lukštų sudėtyje yra tirpių ir gleives sudarančių maistinių skaidulų, kurios palaiko sotumo jausmą. Juos galima naudoti kepiniuose, ypač taikant dietas be glitimo. Rekomenduojama vartoti 2 arbatinius šaukštelius (12 g), išmaišytus mažiausiai 250 ml skysčio vieną ar du kartus per dieną. Psyllium lukštams nereikia išbrinkti ir juos galima gerti iš karto. Juos galima įmaišyti į vandenį, vaisių sultis, jogurtą, raugintą pieną, kokteilius ar avižinius dribsnius. Svarbu gerti pakankamai skysčių (1-2 litrus per dieną), laikytis įvairios, subalansuotos mitybos ir sveiko gyvenimo būdo, reguliariai mankštintis. 100 g maistinės vertės Energinė vertė 934 KJ (227 kcal), riebalų 0,5 g, angliavandenių 20,2 g, skaidulinių medžiagų 64,7 g, baltymų 3,0 g, druskos 0,2 g. Maistinės vertės gali kisti dėl įprastų natūralių produktų svyravimų. Psyllium lukštus gamina AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH.