GU Protarpinis badavimas, 1 valanda

Protarpinis badavimas ilgam gyvenimui

Dr med.Petra Bracht savo knygoje pristato metodą, kuris sujungia sveiką mitybą ir kasdieniam naudojimui tinkamą mitybą.Naudodami šį metodą galite numesti svorio nebijodami yo-yo efekto ir tuo pačiu išlikti sveiki.Ypatingas dalykas yra tai, kad jums nereikia jokio pasiruošimo laiko ir galite pradėti bet kada ir bet kur.Protarpinis badavimas pagal daktarę Petrą Bracht yra pagrįstas naujausiais tyrimais ir laikomas viena geriausių koncepcijų mitybos srityje.

Protarpinio badavimo principas yra paprastas: valgote du tris kartus per 8 valandas, o paskui badaujate 16 valandų.Tai padės išvengti alkio ir sotumo jausmo, o įgauti jėgų ir aiškumo savo kūne ir mintyse.Tuo pačiu metu atsikratote perteklinių kilogramų, stiprinate imuninę sistemą ir palengvinate įvairias ligas bei negalavimus.

Dr. Bracht metodas derina visavertę, augalinę mitybą su specialiai skausmo specialisto Rolando Liebscher-Brachto sukurta mankštos programa.Dėl konkrečios 14 dienų programos su receptais ir specialiais pratimais ypač lengva pradėti badauti su pertraukomis.Per valgio pertraukėles būsite labiau pajėgūs atsinaujinti, būti liekni ir sveiki, nealkti.

Knygos detalės

Knygą sudaro 144 puslapiai, apie 100 nuotraukų, jos formatas yra 16,5 x 20 cm. ISBN yra 978-3-8338-7417-8.Tai pataisytas naujas leidimas, išleistas 2020 m. sausio mėn.Šiam produktui recepto nereikia.

Tiekėjas/gamintojas

Leidėjų grupė HarperCollins Vokietija