Cefanight intens 2 mg lydymosi skirtukai, 60 vnt

Cefanight intens 2mg tirpstantys tabletės

Cefanight intens 2mg melting tabs yra maisto papildas, specialiai sukurtas intensyviam melatonino tiekimui.Lydymosi tabletės greitai ištirpsta ir turi malonų vanilės skonį.Jie yra 100% veganiški, be glitimo ir juose nėra priedų, tokių kaip laktozė, kvapiosios medžiagos, alergenai, dažikliai, želatina ar mielės.Šiam produktui recepto nereikia.

Paprastą dozę sudaro viena burnoje disperguojama tabletė per parą, kuriai leidžiama ištirpti burnoje prieš pat einant miegoti.Melatoninas, natūraliai organizme gaminamas hormonas, padeda sutrumpinti užmigimo laiką ir gali sumažinti subjektyvų reaktyvinio atsilikimo jausmą.

Melatoninas, organizmo gaminamas hormonas

Melatoninas, dar žinomas kaip miego hormonas, vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant miego ir pabudimo ciklą.Jį tamsoje išskiria kankorėžinė liauka ir padeda mums pavargti.Su amžiumi ir šviesos poveikiu organizme gali sumažėti melatonino gamyba.

Melatonino vartojimas prieš miegą gali sutrumpinti užmigimo laiką.Tolimųjų skrydžių metu melatoninas taip pat gali padėti sumažinti subjektyvų reaktyvinio atsilikimo pojūtį, nes padeda organizmui prisitaikyti prie kitos laiko juostos ir su tuo susijusio laiko miegoti.

Miegas yra nepaprastai svarbus

Reguliarus ir pakankamas miegas yra labai svarbus fizinei ir psichinei gerovei.Geras miegas didina darbingumą, skatina gyvenimo džiaugsmą ir gali nuteikti optimistiškai.Svarbi sveika miego aplinka ir reguliarus miego laikas.

Teigiamas melatonino poveikis pasireiškia, jei prieš pat miegą išgeriama 1 mg melatonino.Reaktyvinio atsilikimo atveju teigiamas poveikis gali atsirasti, jei pirmąją kelionės dieną prieš pat miegą ir pirmosiomis dienomis po atvykimo į kelionės tikslą išgersite bent 0,5 mg melatonino.

Galimi miego problemų sukėlėjai

Miego sutrikimus gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant stresą, mėlyną ekranų šviesą, ilgus vakarus žiūrint televizorių, alkoholio vartojimą, per mažai gryno oro, vėlyvą ir sunkų valgymą, įtemptos gyvenimo sąlygos, nereguliarus darbo ir miego laikas, nesveika ar per šviesi miego aplinka ir mankšta prieš pat miegą.

Taikymas

Gerkite po vieną burnoje disperguojamąją tabletę kiekvieną dieną prieš pat miegą ir leiskite jai ištirpti burnoje.

Sudedamosios dalys per paros dozę

Kiekvienoje burnoje disperguojamojoje tabletėje yra 2 mg melatonino.Pagal Informacijos apie maistą reglamentą (LMIV) melatonino maistinės vertės (NRV) nėra.