Psyllium Indijos branduoliai (100 g)

Indijos psyllium sėklų naudojimo instrukcijos

Indijos psyllium sėklos yra maistas, kuriame gausu vertingų skaidulų.Brinkstančios Indijos psyllium (Plantago ovata) sėklos idealiai tinka sveikai ir subalansuotai mitybai palaikyti.Jie yra be glitimo, veganiški, be laktozės, be cukraus ir be skonio.

Šiam produktui recepto nereikia.

Naudojimo ir vartojimo rekomendacijos

Indijos psyllium galima naudoti 2–3 kartus per dieną.Norėdami tai padaryti, 1 arbatinį šaukštelį (5 g) įmaišykite į 250 ml skysčio, pavyzdžiui, vandens ar sulčių, ir leiskite išbrinkti bent 10 minučių.Tada mišinys geriamas.Beskonės sėklos taip pat gali būti naudojamos kaip vertingas musli, jogurto ar vaisių tyrės ingredientas.Išgėrę taip pat turėtumėte išgerti apie 250 ml vandens.

Laikymo sąlygos

Indijos psyllium sėklos turi būti laikomos vėsioje ir sausoje vietoje.

Mitybos deklaracija

Maistinės vertės 100 g ir arbatiniame šaukštelyje (5 g) yra šios:

Energija: 1055 kJ / 256 kcal 100 g, 53 kJ / 12 kcal arbatiniame šaukštelyje

Riebalai: 2,2 g 100 g, 0,1 g viename arbatiniame šaukštelyje

Iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių: 0,6 g 100 g, mažiau nei 0,1 g viename arbatiniame šaukštelyje

Angliavandeniai: 13,1 g 100 g, 0,7 g arbatiniame šaukštelyje

Iš kurių cukrų: 2,7 g 100 g, 0,1 g arbatiniame šaukštelyje

Skaidulos: 59,2 g 100 g, 3,0 g arbatiniame šaukštelyje

Baltymai: 16,3 g 100 g, 0,8 g arbatiniame šaukštelyje

Druska: 0,12 g 100 g, mažiau nei 0,1 g viename arbatiniame šaukštelyje

Analizės duomenys yra vidutinės vertės ir gali priklausyti nuo įprastų natūralių produktų svyravimų.

Ingredientai

Sudedamosios dalys susideda iš sveikų Indijos psyllium sėklų.

Alergenai

Jame nėra alergenų.

Grynasis užpildymo kiekis

Grynasis įdaro kiekis yra 100 g.

Kilmės šalis

Maisto kilmės šalis yra Indija.

Gamintojas

AURICA Naturheilm.u.Naturwaren G, Kochstraße 3-5, 66763 Dillingen

Pastabos

Vartojant skaidulų, svarbu užtikrinti pakankamą 1-2 litrų skysčių suvartojimą per dieną.